martes, 20 de octubre de 2015

Entrevista realizada a Gloria giménez en especial de Especialistas Magazine


Entrevista realizada por Especialistas Magazine



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viernes, 25 de septiembre de 2015

Pensamiento del Viernes 25 de Septiembre



Pensamiento del viernes 25 de Septiembre,



Anota an la agenda que la amistad nos ayuda en nuestras dudas y carencias.



Los pensamientos y frases en que nos pueden ayudar? la Psicología cognitiva demuestra que una frase puede ayudarte a reflexionar sobre una idea en la que te identifiques y si la trabajas llegar a modificar primero el pensamiento y más tarde tu conducta.



pensamiento del jueves 24 de Septiembre



Pensamiento del jueves 24 de septiembre,



la intuición debemos dejarla fluir

martes, 18 de agosto de 2015

el porqué de la Hipnosis en los tratamientos psicológicos!!!



La hipnósis.



El consciente debe saber lo que le mueve © Gloria Giménez




La hipnosis nos permite adentrarnos en la parte no controlable del consciente del paciente, por lo que podemos modificar trastornos psicosomáticos y ansiedad de forma muy efectiva.

La terapia cognitivo-conductual junto al entrenamiento de la hipnosis adquiere mucha efectividad en diversos casos clínicos.

La titulación específica del terapeuta experto en hipnosis, más su know how profesional convierten en muy eficaces este tipo de tratamientos. Las experiencias en el terreno de la invesigación se remonta al año 1976, desde entonces se demostró que existe mayor velocidad en el tratamiento de la curación de la ansiedad, que tan sólo utilizando técnicas cognitivas y farmacológicas.

Bibliografía:

Liossi, C. & Hatira, P. (1999) Clinical hypnosis versus cognitive behavioral training for pain management with pediatric cancer patients undergoing bone marrow aspirations. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis; 47(2): 104-116.
Sapp, M. (1992) Relaxation and hypnosis in reducing anxiety and stress. Australian Journal of Clinical Hypnotherapy and Hypnosis; 13(2): 39-55.
Sapp, M. (1991) Hypnotherapy and test anxiety: Two cognitive-behavioral constructs: The effects of hypnosis in reducing test anxiety and improving academic achievement in college students. Australian Journal of Clinical Hypnotherapy and Hypnosis; 12(1): 25-31.
Hilgard, J. R. & Lebaron, S. (1982) Relief of anxiety and pain in children and adolescents with cancer: Quantitative measures and clinical observations. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis; 30(4): 417-442.

Melnick, J. & Russell, R. W. (1976) Hypnosis versus systematic desensitization in the treatment of test anxiety. Journal of Counseling Psychology; 23(4): 291-295.






Psicóloga Clínica titulada en Hipnosis
















miércoles, 1 de julio de 2015

30 años de experiencia profesional





30 años de experiencia profesional!!!



carta remitida a todos nuestros pacientes tratados a lo largo de estos 30 años, así como a los centros y profesionales que nos han acompañado en este viaje en el que seguimos el trayecto.

martes, 16 de junio de 2015

ESTRÉS POSTRAUMÁTICO



Nos han hablado muchas veces del estrés postraumático, pero realmente a que se refiere este tipo de trastorno?

En primer lugar debemos de saber que puede darse no solo en adultos, sino también en adolescentes y en nimos mayores de 6 años.

El estrés puede darse si hemos sido expuestos a una situación o exposición directa con la muerte, lesión grave o violencia física o sexual -real o de amenaza- .

Todo esto lo podemos haber vivido directamente o indirectamente, ya que lo podemos haber presenciado sin que estemos vinculados fisicamente. Puede ser que le haya ocurrido a un pariente muy cercano o amigo.

También puede deberse a una derivación de repetidas situaciones derivadas de las competencias de un trabajo en el que nos veamos expuestos, como puede ser socorristas, enfermería, bomberos, etc., los que se ven en situaciones de socorrismos y accidentes en ocasiones de gran brutalidad emocional.




El estrés postraumático requiere tratamiento psicológico especializado



Los síntomas más habituales suelen ser la evitación persistente de los estímulos, evitan los esfuerzos para evitar los lugares o recordatorios físicos que potencian los recuerdos del suceso traumático.
Evitan también personas o situaciones interpersonales que despiertan el recuerdo.

Las alteraciones cognitivas como la hipervigilancia o respuestas exageradas de sobresalto son las más frecuentes. Concentración y alteración del sueño.

(ver diferencias con el diagnóstico por estrés agudo)


www.psicologiaclinicagloriagimenez.com


  




miércoles, 27 de mayo de 2015

LA EMPATÍA, UN CONSTRUCTO PSICOLÓGICO



La empatía un concepto muy "oido" pero poco "escuchado"





En la mayoría de ocasiones las personas en búsqueda de empleo o los propios empleadores utilizan el concepto:

             " soy empático "

              "se requiere empatía"


Sin ser conscientes de que un exceso de empatía puede ir muy en contra de la persona que la realiza.

Ponerse en el lugar del otro resulta imprescindible en la vida cotidiana familiar y mucho en la vida profesional y hasta puede mejorar nuestra propia salud, pero PASARSE PUEDE PERJUDICARTE. 



Un artículo en la revista "muy interesante" núm 408 Mayo 2015, página 69, nos explica a nivel neurocientífico estos riesgos.

identificando las personas muy hábiles en empatía y a simulación de este para alcanzar solo sus objetivos. La gente que se siente airada empeora su salud física y mental, por tanto si estas cerca de un "falso empático" puede perjudicar tu salud y confianza.

http://www.muyinteresante.es/revista-muy/noticias-muy/articulo/los-riesgos-de-la-empatia-371430828280


Por tanto no "abuses" de tu propia empatía, utilizada correctamente y en su justa medida solo puede beneficiarte.






        www.psicologiaclinicagloriagimenez.com




LA EXPERIENCIA SIEMPRE SUMA




entrevista realizada en La Vanguardia, 2013



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                                                           gloriagimenez@telefonica.net