domingo, 21 de febrero de 2021

nuestros iBooks gratuitos issuu: GLORIA GIMÉNEZ PSICOLOGA CLÍNICA



iBooks issuu: Psico qué?  Qué es la Psicología?

Esta y otras más eran las preguntas que se hacían nuestros padres hace más de 25 años cuando les informabamos de que nuestra elección universitaria era "La Psicología". Ya por aquel entonces, la Psicología era una gran desconocida en nuestro país,  era una ciencia casi recién nacida, quizás empezaba ya a dar sus primeros pasos. Debido a su traducción del griego "ciencia del alma", ha llevado a crear la confusión de que se trata de algo cercano a la filosofia o a la religión,  y sí puede formar parte de ellas como explicación de algunos conceptos sumando conocimientos, pero actualmente está más cercana a las Neurociencias que a los conocimientos filosóficos. 


Rafael Argullol, filósofo de gran prestigio y director del Master de Humanidades de la Universidad Pompeu Fabra,  cita que la explicación de muchas de los aspectos de las necesidades emocionales, están más explicados o quizás debemos buscarlos más a través del Cosmos que por las ciencias antes comentadas, quizás es cierto, dentro de las incertezas que nos pueda originar. 


El mundo de lo incierto,  genera el Qué? en el mundo de la Psicología y de la búsqueda de algunas de nuestras preguntas existenciales de las que no se obtiene la explicación que nos es necesaria para contener nuestra angustia vital.

La lucha de la Psicología, especialmente la Psicología Clínica, enmarcada ya oficialmente en un título superior a la Licenciatura básica, intenta basarse en conocimientos científicos y con bases en especialidades médicas de las que se surte como son la Neuropsicología, las Neurociencias y la Psiquiatría. Los resultados comprobados mediante la investigación, resultados empíricos, sumado a la experiencia y formación individual de cada psicoterapeuta, suma avances en todos estos aspectos y hacen de nuestra profesión un complemento indispensable en tratamientos psicofarmacológicos que junto con la psicoterápia se obtienen resultados efectivos, así como en tratamientos cognitivos conductuales en adultos y tambien en la especialidad de infanto juvenil, en las que tanto en trastornos clínicos como de aprendizajes los resultados son muy eficientes.

La Psicología Explora muchos conceptos:
              
              . Percepción, atención
              . Motivación, emoción
              . Funcionamiento del cerebro, inteligencia
              . Personalidad
              . Comportamiento


el conocimiento psicológico se emplea frecuentemente en la evaluación o tratamiento de los trastornos psicopatológicos y los trastornos de la personalidad pero en la actualidad también es requerido muy especialmente en el desarrollo infantil y en el tratamiento psico-reeducativo, por lo que también es una especialidad psicoeducativa, de la que también se involucran los psicopedagogos.

El estudio del comportamiento conductual de los niños en las etapas de la primera infancia hasta llegar a la adolescencia, incluye varias disciplinas:
  
                            - cognitivas
                            - lingüisticas
                            - perceptivas
                            - sociales
                            - emocionales

El psicólogo infantil analiza el comportamiento y desarrollo de los niños, pero es de vital importancia, el apoyo a los padres, mediante pautas bien establecidas que les ayuden en la educación y formación de la personalidad de sus hijos.


El Qué?  del psicólogo infantil es sin duda el llegar a determinar las variables ambientales que existen en sus áreas de formación (casa-escuela-familiares, etc), el estudio del comportamiento de los padres, es tan esencial como el estudio de los propios niños, las interacciones y características biológicas se interrelacionan y por tanto todas estas variables, deben formar parte del estudio por parte del psicólogo infanto-juvenil.


Las pautas de conducta para padres de adolescentes es una de las especialidades del terapeuta infanto-juvenil más solicitadas y la experiencia del terapeuta allí, siempre suma.

La psicología que promociona la salud, previene y trata especificamente temas concretos, forma parte actualmente de una especialidad muy solicitada en las consultas privadas, donde la prevención puede realizarse por petición de los propios pacientes:

                       - Psicología de la salud
                       - Psicología antiaging
                       - Psicología de la nutrición
                       - Psicología de la afectividad y/o de la sexualidad
                       - Psicología del neonato/padres

Sí, PSICO QUÉ es hoy en día una disciplina científica ya desarrollada y en contínua evolución para aportarnos conocimientos sobre nosotros mismos y aplicarlos a la explicación de algunos de los trastornos o problemas específicos a través de la PSICOLOGÍA CLÍNICA y 


sí, PSICO QUÉ nace para explicar y ayudar a comprender día a día, todas las dudas y preguntas sobre el conocimiento de la Licenciatura y Especialidad que un día elegimos, la Psicología Clínica de adultos e infanto-juvenil , añadiendo a través de este blog todas las novedades y evoluciones que año tras año, los investigadores de las Universidades tanto Europeas como Americanas, y las sociedades profesionales que las representan, nos proporcionan, aportando las bases de iniciación de los tratamientos, a través de fáciles y claros 

                           iBooks PSICO QUÉ?

que nos ayudarán a comprendernos mejor a nosotros mismos, a nuestras parejas, a nuestros hijos, a nuestros alumnos.

saludos,

                                                     Psico Qué. Org
                                                     Junio 2014





                                                         




LA EDAD ANTIAGING




                           

             💪 La edad antiaging


                         
         Psicología de la edad Antiaging ?

En mis más de veinticinco años de profesión como Psicóloga  clínica y ya diez años con la nueva especialidad de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad, he tenido que responder a infinidad de preguntas sobre la psicología, tanto preguntas  expuestas por mis propios pacientes en referencia a mi ultima especialidad, -ya que normalmente asistían a mi consulta por otros tratamientos de la psicología clínica y/o problemas específicos-, como  en los encuentros con amigos personales en comidas y cenas, como en los encuentros networking de la psicología y psiquiatría profesional en la que todos los grupos coincidían en la pregunta de Psico qué? psicología antiaging? 

Como si no fuera con ellos!!! 

Algunos mostraron cierto interés para más tarde, pedir consulta en mi gabinete para realizar el proceso de tratamiento psicológico antiaging. El primer paso es la aceptación de la necesidad de realizar el tratamiento.


 Si estás en la denominada edad de oro, o estás en la tercera edad jubilado o no y formas parte ya de la generación 
« senior », como en muchos círculos o clubes prefieren denominar estas realmente en la auténtica edad antiaging.

No te extrañes al leerlo, estoy segura que te reconocerás en cuanto sigas la secuencia de los siguientes parágrafos. 

Existen  muchas formas de decirlo, pero lo cierto es que de forma subliminal y a partir de los 50 años de edad
 estas en la entrada de.... 

  1. la edad de la experiencia  definiéndola  con la edad de la entrada a la vejez, de la entrada a dejar de ser una persona activa para la sociedad, a 
  2. la entrada de dejar de ser atractivos o interesantes para los círculos personales o profesionales. 
  3. a la entrada de la edad de “oro”, cuando empiezan nuestros círculos con diez o quince años menos que nosotros a tacharnos de sus agendas de encuentros y citas y si eres una persona viudo o viudadivorciada o divorciado dejarás de estar en la lista de “posibles” seguramente para no visualizarles su futuro más próximo. 
  4. a la entrada de la “edad de la piedra”, ya que empiezan a visualizarte como tal, estás ahí desde hace tiempo, te reconocen, pero pasan por tu lado obviando tu presencia.
  5.  a la entrada de la tercera edad
  6. a la entrada de la edad? ...............dejamos que tú mismo/a rellenes este espacio.
Sí ya sabemos que podemos disfrutar de los hijos y de los nietos -quienes los tengan- y de los recuerdos que como profesionales tengais en vuestra memoria remota, pero se acabaron las frases:

 - nuevas perspectivas
 - futuro
 - ilusión
 - proyectos


Qué pérdida de conocimientos y experiencias para compartir y que gran pérdida emocional y de pensamiento de tantos y tantos hombres y mujeres que están en la “edad de la piedra” y que tan generosamente en nuestra sociedad se denomina de “oro” para paliar la crudeza de dicha calificación


                                  45-   55 – 65

Estas no son medidas inconseguibles que te proponemos como meta, sino las tres décadas en las que nos introducimos de lleno en la edad antiaging, es el momento en que realicemos nuestra elección 

          Quieres formar parte de la “edad de la piedra”?
                                           o
           Quieres formar parte de la "edad antiaging"?



Sí este libro está escrito por una especialista en Psicología Clínica y pionera en la nueva perspectiva de la salud con la especialidad antiaging y sí formo parte de la nueva generación "la generación antiaging" con la paradoja como definición"psicología de la edad antiedad", sí queremos tener más años, todos los que podamos, pero viviéndolos mejor que como nos marca la sociedad actual y con la mayor salud posible, pero sobre todo con todas nuestras capacidades desarrolladas y que nos han llevado tantos años adquirirlas para poder transmitirlas a las generaciones que nos siguen, para poder seguir creciendo y disfrutando con los nuestros y con nuestra propia vida, que no olvidemos nos pertenece.

Porqué no? podemos ser la primera

                          GENERACIÓN ANTIAGING


Esta es la introducción al libro iBook "la edad antiaging"

Gloria Giménez, Master en Medicina Antiaging,  miembro de la sociedad Española de Medicina antienvejecimiento y Longevidad SEMAL.


El arbol de la salud antiaging: englobado por un seguimiento absolutamente psicológico y motivacional, una vez controladas las áreas psico-físicas:



El arbol de la vida sana y saludablemente antiaging

Consejos saludables que favorecen el antienvejecimiento:

-Consumir más alimentos con grasas poliinsaturadas como el omega 3 y 6, que son asimilados mucho mejor por el organismo.
-Más cuidado al lavar los alimentos porque con ello también se quitan los rastros de productos químicos usados para cultivarlos.
-Aumentar el consumo de productos integrales en cada comida por ser benéficos para el funcionamiento del colon, por su alto contenido de fibra.

Amigos, parejas y compañeros de trabajo

“Toda relación debe darle la oportunidad a la persona de perfeccionarse y mejorar. Si esto no sucede, no es sana”, asegura Ricardo Salamanca, psicólogo y especialista en desarrollo personal y familiar de la Universidad Konrad Lorenz.

Sin embargo, en la vida personal y laboral no siempre encontramos ese tipo de personas a nuestro alrededor y debemos aprender a lidiar con esta situación sin dejarnos afectar por ello. “En el caso de las oficinas, hay gente cuyo estilo personal no es la empatía, sino, por el contrario, generan discordia; hay que saber cómo mantener la distancia en estos casos”, explica Salamanca.

Este tipo de personas son las que hacen o generan un mal clima laboral y sus actitudes terminan minando la autoestima de algunos de sus compañeros, y, en el peor de los casos, afectando su salud. Esto también pasa en las relaciones personales

“El acoso laboral es parte de esta dinámica y se presenta cuando el comportamiento de un compañero o un director hace que la visión que un empleado tiene de su trabajo se distorsione y crea que hace las cosas mal, afectando su autoconfianza y su satisfacción en el trabajo”, comenta.

¿Qué podemos hacer?

Se pueden identificar las personas que crean el mal ambiente y alejarse en lo posible de ellas, adoptando una actitud diplomática y evitando los choques de no ser necesarios. “Siempre reafirmando nuestra autoestima y amor propio”.

Lo que contamina en los hogares

En el interior de las casas, los productos de aseo personal y de limpieza que no se usan en las concentraciones adecuadas pueden causar alergias y problemas respiratorios. “Todos esos productos para lavar pisos, ropa, blanquear y destapar cañerías, si se mezclan o se utilizan en exceso nos intoxican”, asegura Fernando Dueñas, biólogo y profesor de la U. del Bosque. Esto va de la mano con el mal uso de insecticidas y aromatizantes artificiales y el almacenamiento de pinturas sin una buena ventilación.

“Los electrodomésticos muy viejos, en mal estado o que no tienen un buen mantenimiento, como neveras y estufas, también pueden ser una fuente de exposición constante a gases y energías contaminantes”, asegura Dueñas. De igual manera, el uso constante de tabletas, celulares y todo tipo de dispositivos electrónicos.

¿Qué podemos hacer?

-Usar solo las cantidades y concentraciones indica- das en los envases de productos de aseo.
-Preferir aromatizantes naturales como esencias de pebeteros o cáscaras de fruta.
-Tener en cuenta la vida útil de electrodomésticos. Cambiarlos o hacerles el mantenimiento adecuado.
-Evitar aparatos electrónicos en los dormitorios y tapar las conexiones eléctricas.
-Cerrar bien los envases de pinturas para paredes.

Procurar un ambiente sano

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que 100 millones de personas en el mundo viven expuestas a niveles de contaminación del aire que sobrepasan los límites adecuados. “Estamos expuestos a los nodos de contaminación que son las zonas industriales de cada ciudad y también a las fuentes móviles que son los carros”, comenta el ingeniero ambiental Kenneth Ochoa. Toda esta exposición causa problemas respiratorios asociados con bronquitis, rinitis y, en la piel, envejecimiento prematuro.

A esto se suma la contaminación auditiva: trancones, música, pitos y construcciones que “generan dolor de cabeza, estrés y bajas defensas”, asegura el ingeniero Ochoa.

¿Qué podemos hacer?

- Camine o use más la bicicleta para desplazarse.
- Salga de paseo al campo mínimo una vez al mes.
- Cuando vaya en carro, no cierre por completo los vidrios, esto aumenta casi un 60 por ciento la contaminación que recibe debido al sistema de ventilación de los carros.
-Limpie, hidrate y tonifique su piel en la mañana y en la noche.

El 70 % de la población essedentaria, uno de los problemas de salud actuales más graves, según han alertado este martes los médicos de familia de la Sociedad Catalana de Medicina Familiar y Comunitaria de Catalunya (CAMFiC). Con motivo de la conmemoración el miércoles del Día Mundial de la Actividad Física, la CAMFiC quiere sensibilizar a la población sobre las graves consecuencias que implica el sedentarismo.

Los riesgos 
Según los médicos, el sedentarismo ya se considera como uno de los factores de mortalidad más relevantes, empeorando la salud y disminuyendo la calidad de vida de las personas. Además, es el factor de riesgo que genera más enfermedades como la obesidad, la hipertensión arterial, la diabetes, el incremento del colesterol que causan infartos o ictus, pero también incrementa algunos cánceres, enfermedades mentales o del aparato locomotor (como artrosis, osteoporosis o fibromialgia).

La muerte de un 6% de la población se debe al sedentarismo, según la Organización Mundial de la Salud
La muerte de un 6% de la población se debe al sedentarismo, según la Organización Mundial de la Salud (PeopleImages.com - Getty)

Los beneficios 
"Las personas físicamente activas viven más y mejor, consuman menos fármacos y son más felices", ha explicado la doctora Montserrat Romaguera, coordinadora del grupo de ejercicio físico y salud de la CAMFiC. Según Romaguera, estar activos físicamente es favorable cuando nos planteamos dejar de fumar o ante el riesgo de perdida de calcio de los huesos. "No debemos confundir ejercicio saludable con deporte y competición. No pretendemos convertir en atletas a nuestros pacientes, sino adaptar a su edad, aptitud física, preferencias y recursos las alternativas que ofrece nuestro entorno".

Recetar ejercicio 
La doctora Romaguera ha hecho un llamamiento a los profesionales de la salud para que prescriban ejercicio físico desde las consultas. "Hemos constatado que aproximadamente en un 80 % de las historias clínicas no se recoge ningún dato sobre la actividad física de los pacientes, y eso no puede ser", ha añadido. La OMS recomienda a los adultos 30 minutos de actividad moderada cinco días por semana, mientras que en niños y adolescentes aconseja 60 minutos todos los días de la semana, que pueden ser en un entorno laboral, en desplazamientos o en actividades lúdicas.

Según datos de la Encuesta de Salud de Catalunya de 2014, el 15 % de los adultos y el 12 % de los menores de 12 años presentan obesidad. Además, un 48 % de los adultos tiene sobrepeso, así como un 19 % de los menores entre 6 y 12 años.


www.psicologiaclinicagloriagimenez.com

contacto:
gloriagimenez@telefonica.net

                                                 
Gloria Giménez
 Especialista en Psicología Clínica
 Psicoterapeuta acreditado Europeo Europsy
 Colegiado 1422

Rambla De Catalunya 70 2do 1ra B
08007 BARCELONA 




®© Gloria Giménez para textos, títulos y contenido.


te quiero pero porqué me es imposible vivir contigo?


Porqué me es imposible vivir contigo?


©Gloria Giménez



Llevamos tan solo cuatro años casados, tenemos una niña en común de sólo dos y nuestra convivencia se ha hecho insostenible! Parece que nada te gusta de mí, todo lo criticas, todo te parece mal y como consecuencia y como no soy una mujer pasiva, me defiendo y ello acarrea unas discusiones y gritos para finalmente NO LLEGAR A NINGÚN RESULTADO!!!

Cuando por fin y mediante el consejo de una amiga me hizo ver que NO SABÍAMOS ESCUCHARNOS y QUÉ TAMPOCO NINGUNO DE LOS DOS QUERÍAMOS CAMBIAR YA QUE NOS SENTIAMOS DE FORMA INDIVIDUAL: POSEEDOR DE LA VERDAD cada uno de nosotros!

La primera decisión fue hablar con él al fin llegar a un primer acuerdo 

                                     IR A UNA TERAPIA DE PAREJA!, 

nos horrorizaba a los dos, ya que nos consideramos dos personas inteligentes pero la desesperación y un resultado final catastrófico casi ya inminente, nos llevo a consultar con una especialista.


No podemos decir que LA INCOMUNICACACIÓN fuera lo que nos definía, ya que TODO nos lo decíamos A GRITOS, pero lo decíamos.


En la elección del terapeuta nos basamos primero en la recomendación de mi amiga que pasó por la experiencia y en segundo lugar revisamos por internet la trayectoria de la terapeuta: formación exhaustiva, años de experiencia y formación continuada y que fuera clínica, que implica un nivel de conocimientos superior, horarios adaptables y el hecho que fuera mujer nos pareció a ambos bien, así como también que no solo llevaba a la pareja en sí misma, sino que también tenía una gran experiencia en como relacionarse con los hijos.  Nosotros somos profesionales liberales y consideramos que necesitábamos alguien con el que comunicarnos que nos diese credibilidad.

©Gloria Giménez


Como nuestro negativismo de cara al futuro era extremo, pensamos que alguien que conocía tan bien a los niños nos ayudaría a que nuestra hija saliera lo menos afectada posible de esta situación.

Llevamos tres meses de terapia de pareja, nos ha sorprendido la actitud comprometida de  la terapeuta y su seguridad, ya que delante de nuestra actitud hubiese sido dificil la continuidad del tratamiento con un terapeuta de otras características NOS DA CONFIANZA, y CREE EN NOSOTROS COMO PAREJA estos nos ha llevado a nosotros a mejorar nuestra autoestima como pareja.

Hemos reducido las discusiones y llegamos a mayores acuerdos.

Nuestra psicóloga nos recomienda ahora valorar a que debemos renunciar por entender que es inviable en una relación de pareja el radicalismo en las posturas y a que pactar para mejorar el día a día, me sorprendo a mí misma como ya la denominamos NUESTRA PSICÓ, tenemos esperanza y esto   es un gran cambio

Todavía tenemos tareas y día a día qué mejorar, pero por nosotros y por nuestra hija, seguimos adelante y parece que los días tienen ya una parte proporcional de felicidad que nos ayuda a seguir en la lucha.


por tanto  sí a la TERAPIA DE PAREJA!!!


podeis también ampliar sobre parejas tóxicas en:

http://knowhowpsicologia.blogspot.com

entrada:
Porqué no sabemos ver las parejas que nos son tóxicas?


                                                 
Gloria Giménez

colegiado 1422
©texto y fotográfias

QUE PSICÓLOGO ELEGIR?



Qué psicólogo elegir?








De nuevo una pregunta que nos suelen hacer y en este caso con carácter de urgencia por la presentación de síntomas clínicos, de una persona que sufre un trastorno clínico ya instaurado, pero no se ha atrevido a tratar:

"Estoy lleno de dudas, he llamado a varios Gabinetes de Psicología, ya que me daban más confianza, que una persona que trabaja en su propia casa. Soy un profesional liberal y me siento mejor en un ambiente en el que existe una imagen de mucha profesionalidad, con una secretaria que te abre la puerta y atiende tus llamadas y a la vez te puede cambiar las horas cuando lo solicitas, sin que esto comporte un problema con el terapeuta. Viajo muy a menudo y necesito mucha flexibilidad. 

El porqué no me decido es por mi propia ansiedadtengo mucho estrés laboral y ya mi médico de cabecera de toda la vida, me recomendó un tratamiento farmacológico para evitar mis malas noches de hotel.

He tenido una Crisis de pánico Panick attaccomo he leído en internet, esto me ha asustado muchísimo, lo pasé fatal y la noche se hizo interminable, incluso pensé en un posible ataque cardíaco, pero como me habían hecho varias pruebas las semanas anteriores y ya me confirmaron que era ansiedad y sobre todo por la vergüenza de llamar a un médico en un hotel donde suelo repetir estancias, me llevo a aguantar esa angustia horrible toda la noche. Mi mañana profesional fue bastante desastre, aunque los posibles clientes no lo notaron, pero estuve muy por debajo del nivel de mi exigencia profesional. 

 En un grupo profesional de LINKEDIN, vi un artículo muy interesante sobre parejas que publicó vuestro grupo y ya desesperado en línea, he encontrado esta página Psico qué? y me han gustado los artículos y la posibilidad de plantear mis dudas en anonimato. ¨

Pues bien Psico qué? , qué me recomiendas?





Te recomendamos los siguientes pasos:  

Es importante en primer lugar ser consciente de que un problema de ansiedad elevado le ha llevado ya a presentar crisis de pánico, que aunque no se recomienda leer diagnósticos por internet....quién puede evitar hacerlo?....no elegimos cualquier otro profesional por estas vías, pues porque no hacerlo también en el terreno de la salud, mental o física?.

Ahora bien la elección del profesional es otro tema, qué debemos tener en cuenta? 

En primer lugar, estamos hablan de un trastorno clínico y por tanto debemos seleccionar un psicólogo especialista en PSICOLOGÍA CLÍNICA, ya que estará capacitado profesional y legalmente para realizar un diagnóstico correcto.

Qué es un Psicólogo Clínico y que lo diferencia de un generalista?, exactamente lo mismo que un médico de cabecera de un especialista en....cardiología, otorrinología, traumatología, Psiquiatría, etc.
Es decir, tiene la Licenciatura como el generalista, pero además tiene una formación superior especializada en temas concretos clínicos, tiene autoridad sanitaria reconocida por el COP colegio de Psicólogos de su país o zona y está reconocido por el Ministerio.

Por tanto él puede y debe decirte lo siguiente:

            . Cuál es el diagnóstico de lo que te ocurre?
            . Te indica el tratamiento y como se va a realizar?
            . tiempo más o menos aproximado de tratamiento
            . Porqué elige ese tratamiento y no otro?
            . Si hay medicación debe ponerse en contacto con tu psiquiatra 
              y trabajar en colaboración para tu mejor indicación terapéutica
            . Existen alternativas a tu tratamiento? debes saberlas para elegir.


SABER TODO ESTO ES TU DERECHO Y LA OBLIGACIÓN DEL PSICÓLOGO SEGÚN EL CÓDICO DEONTOLÓGICO DEL COLEGIO DE PSICÓLOGOS DE TU ZONA.


Porqué no elegir un psicoterapeuta y evitas pasar por el clínico?, El psicólogo clínico es PSICOTERAPEUTA y está formado y ACREDITADO, debes también exigir las acreditaciones actualizadas conforme existe una UPDATE continuado, además el podrá como clínico coordinar el tratamiento psicológico con tu medicación y con tu psiquiatra. 

(Reconocimiento Europeo como psicoterapeuta Europsy, acreditación de las sociedades de Psicoterapeutas, en España FEAP, SCRITC y otras sociedades de crédito que debe avalar el correspondiente colegio de Psicólogos).

Saber todo esto es lo que hará que realices una buena elección de psicólogo-psicoterapeuta, pero recuerda, solo el especialista en psicología clínica te podrá diagnosticar y por tanto tratar tú problema y cuanto antes lo hagas, antes resolverás la ansiedad de la decisión.

Tus síntomas clínicos requieren YA una decisión!!!!! postergarlo es un error!!





             Gracias por tu confianza, 


GLORIAGIMÉNEZ
colegiado 1422

                                                 

TRAINING PRACTICAS DE PSICOLOGÍA CLÍNICA PARA ESTUDIANTES DE PSICOLOGÍA CURSOS SUPERIORES Y NIVEL MASTER

 TRAINING FORMACIÓN Y SUPERVISIÓN

Indicado para Especialistas en psicología Clínica que han realizado master y formación pero desean un training práctico supervisado de casos, adquirir experiencia y obtener actualización diagnóstica con DSM-V. Interesados imprimir Pdf para datos e información inscripción.


Profesora de prácticas titulada por :

                                                         UNIVERSITAT BLANQUERNA 
                                                         ISEP. INSTITUTO ESTUDIOS PSICOLÓGICOS
                                                         UOC


                              Lugar de realización Barcelona:


localización eixample cuadrado de oro  Barcelona


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        certificado acreditativo horas de prácticas y formación en clínica 

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Psicoterapeuta FEAP titulado

Psicoterapeuta Cognitivo Conductual SCRITC                                                                                       Psicoterapeuta acreditado Europeo Europsy                                                                                       Colegiado 1422
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AUTOESTIMA




 LA AUTOESTIMA?



La diferencia entre el YO real y nuestro Yo ideal debe de aproximarse lo máximo posible, ya que si nuestra expectativa es exagerada de nuestra realidad infringiremos heridas en nuestra personalidad y por tanto EN NUESTRA AUTOESTIMA 

La relación que establecemos con nuestros hijos y la forma en que les verbalizamos y exponemos lo que esperamos de ellos puede influenciar positiva o negativamente en ellos.


PERO TAMBIÉN LO QUE NUESTROS PADRES ESPERABAN DE NOSOTROS SI ESTABA MUY POR ENCIMA DE NUESTRAS POSIBILIDADES PUEDE MARCARNOS NEGATIVAMENTE EN UNA AUTOESTIMA BAJA.



SI POR EL CONTRARIO NOS HALAGAN EN EXCESO PUEDEN PROYECTARNOS UN YO FALSO MUY POR ENCIMA DE NUESTRAS POSIBILIDADES REALES Y EN COMPLETO DESEQUILIBRIO DE NUESTRA REALIDAD.

EL EQUILIBRIO ESTÁ ENTRE UNA BUENA FORMACIÓN EN AUTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL.


                                                 
Gloria Giménez
                                                 

COMO PUEDO SENTIRME FELIZ?


                    COMO PUEDO SER FELIZ?

           👧👨👫👬👭👯👰👱👴👵💓💔💕💙💚💛💜
Nos planteamos en la mayoría de las ocasiones cómo podemos llegar a sentirnos felices, 
pero porqué no nos planteamos el dejar de potenciar actos y comportamientos -patrones de personalidad- qué nos hacen infelices o nos llevan a la infelicidad?


   1) porqué mantienes relaciones que no te satisfacen? Te planteas cuanto tiempo pasas con ellas y ni siquiera te diviertes?  

 2) llenas tu tiempo por SOLO LLENAR TU AGENDA y "fingir" que estas muy ocupado "divirtiendote" , pero nada más alejado de tu realidad  

 3) siempre estas pendiente de gustar y agradar... Pero te gustas a ti mism@ 

 4) tu actitud es hacer recaer en los demás la "culpa" de que nada funcione 

  5) persigues lo inalcanzable y no real? 

 6) no pides ayuda a un profesional de la psicología clínica... Para qué? tus "amigos" llenan tu tiempo y además 


                 NO TIENES TIEMPO PARA CAMBIAR





si sigues con tus seis puntos claves, estas creando tu propia receta para que la línea de tu infelicidad baje hasta el límite:













SÓLO DE TÍ DEPENDE QUE TE SIENTAS FELIZ!!!




 tiempo de cambio yá!!!!























UP DATE GABINETE DE PSICOLOGÍA CLINICA 2014-2021



                   UP DATE 2014-2021




©gloriagiménez para composición y texto







                               







TRASTORNOS DE LA PERSONALIDAD





 TRASTORNOS DE PERSONALIDAD.

 PERSONALIDAD NORMAL? 




EXPRESAR NUESTRAS EMOCIONES DE FORMAS DISTINTAS ES LO QUE NOS DIFERENCIA UNOS DE OTROS,  ES NUESTRA PERSONALIDAD, NUESTRO CARACTER MARCA MUCHAS FORMAS DE SER Y ESTAR ENTRE NOSOTROS.


LOS TRASTORNOS DE LA PERSONALIDAD ESTÁN CLASIFICADOS MEDIANTE EL
 DSM-V EN DIEZ TRASTORNOS ESPECÍFICOS.

La forma de abordaje del trastorno desde nuestra experiencia es a través del abordaje psicológico cognitivo conductual. Paralelamente coordinamos con servicios médicos en el caso de que se requieran tratamientos farmacológicos.

Las funciones que realizamos a partir de la primera visita son:

 1. La evaluación psicodiagnóstica: mediante diversas pruebas que administramos -estamos especializados en psicología clínica, ya que sólo el especialista en clínica puede evaluar-, profundizando en los rasgos que conforman el temperamento y el caracter del paciente, así como los criterios de clasificación propuestos por el DSM-V y por los trastornos de la personalidad según el criterio de Theodore Millon que serán los criterios clínicos que nos permiten diferenciar los diversos trastornos específicos de la personalidad tanto de adolescentes como del adulto joven, nuestra especialidad.

Nuestra experiencia interna se rige por un patrón permanente de comportamiento, que normalmente se aparta de forma acusada de las expectativas del medio cultural que nos rodea.




No es flexible en su forma de actuar, sus esquemas se repiten a través del tiempo. En la adolescencia ya se apunta el estilo de la personalidad, por ello es tan importante la personalidad del adolescente tratarla si vemos que nos indica patrones característicos de trastornos de la personalidad.

El Psicólogo Clínico es el profesional de la psicología capacitado para realizar el psicodiagnóstico y la psicoterapia adecuada.

2. Identificación de los rasgos de personalidad permiten reconocer los que interfieren en el bienestar del paciente y también los que le perjudican en sus relaciones.

3. todo ello nos permite abarcar el tratamiento de la forma más objetiva posible, de la forma más eficiente y efectiva. Más de 25 años de experiencia en el tratamiento de los trastornos de la personalidad en el adulto joven nos avalan: LA EXPERIENCIA SIEMPRE SUMA.

                                                 
Gloria Giménez
                                                  

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